こんにちは。歯科衛生士の村上です！

昨年はみなさんはどんな1年になりましたでしょうか。

今年もゆしま歯科久米川をよろしくお願いいたします😊

 

さて、みなさんは歯磨きを行う際に歯磨き粉をつけて磨いていますか？

そのあとたくさんお口をゆすいでいませんか？

 

前回のブログでフッ素について取り上げましたが

歯にとってフッ素が重要だとおわかりいただけたと思います。

 

 

その大切なフッ素を歯磨き（歯磨き粉）によって取り込んだあとに

たくさんお口をゆすいでしまうと

せっかく取り込んだフッ素が流れ出てしまうのです😨

 

歯磨き粉を使ったあとは　5～10㎖の水で1回の洗口　が推奨されています。

ペットボトルのキャップが約7㎖なので

キャップ一杯分ときくとイメージしやすいかと思います。

 

歯磨き粉の味が口に残るのが苦手😰　という方は、泡が立ちにくい

低発砲の歯磨き粉　や　ジェルタイプの歯磨き粉　を使ってみてください ❕

 

 

当医院でも取り扱っておりますので、気になる方は

お気軽にご相談ください✨